I høst/vinter har vi avsluttet treningene med en fysisk stafett (presisjon med ball, styrke, spenst, hurtighet og utholdenhet) i regi Øystein, som er svært populære.
Enkelte har fortrinn på spent og styrke, noen presisjon, mens hurtighet/utholdenhet passer for andre, men det viktigste er at alle gjør sitt beste/prøver. Gjennom høsten/vinteren har vi sett fremgang for alle. Ofte treningene avsluttes senere pga ivrige, men slitene gutter.
På treningen på onsdag (kl 18.30-20.00) vil vi gjennomføre tilsvarende enkelt tester på våre spillere. Det vil bli tester bl.a på 30 meter sprint, lengere distanse (utholdenhet), Ronaldo speed test/ kjegleøvelse med ball, styrke/spenst.
De samme testene vil bli gjentatt ved flere anledninger senere i år. Dette for å sammenligne og forhåpentligvis vise at den enkelte spiller har fremgang. Resultatene blir notert og kun formidlet til den enkelte og ikke publisert.
Basert på tilbakemeldinger har vi meldt på et lag i LSK 7èr Cup lørdag 5. mars eller søndag 6. mars. Nivå øvet.
Viktig at dere gir beskjed om ønsket cup deltagelse eller ikke så raskt som mulig og innen frist.
FRIST FOR PÅMELDING ER ONSDAG 27. JANUAR.
Turneringen spilles på kunstgress og innendørs i LSK-hallen (Leiraveien) lørdag 5. eller søndag 6. mars 2016.
7'er cupen er for klassene 11-12 år. Alle lag spiller kampene sine på èn dag, og de vil minimum spille 3 kamper. Hver kamp spilles over 1 x 25 minutter.
Premiering etter siste kamp. Påmeldingsavgift 1200,- kr per lag, og dekkes av påmeldte spillere.
28 G11 lag er påmeldt (nivå øvet). Mulige motstandere er lag fra Grei, Lørenskog, KFUM, Rælingen, Gjelleråsen, Lillestrøm, Skjetten, Asker, Lambertseter, Korsvoll, Bislett FK, Borgen, Aurskog/Finstadbru, Nesodden, Oppsal, Oppegård og Skeid.
Melding fra Kjelsås G2005 om at 4. runde vinterserie gjennomføres som planlagt søndag 17. Januar.
yr.no har de siste dagene varslet mellom -9 og -11 for søndag ettermiddag. Forholdene på Grefsen stadion er meget bra. Vi ønsker derfor å gjennomføre vinterserien som planlagt, men vi foreslår at lagledere sammen vurderer å kutte tiden til f. eks 2*20 minutter, dropper pause etc. Starttidspunktene beholder vi.
Varme garderober og klubbhus med kiosk er tilgjengelig fra kl 13.
Søndag 10. Januar kl 18.30-19.30 (innendørs Lørenhallen, bak forhenget) Uke 1.
Mandag 11. Januar kl 18.30-20.00 felt C.
Onsdag 13. Januar kl 18:30-20.00, felt C.
Søndag 17. Januar kl 18.30-19.30 (innendørs Lørenhallen, bak forhenget). Avlyses hvis kamp.
Kamper: (NYTT KAMPTIDSPUNKT kl 16.00)
Langtidsvarsel: Det er varslet en kald helg, og akkurat på grensen for fotball. Bandy og langrenn har lavere grense. Tar en beslutning om eventuell avlysning torsdag 14. kl 12. Eventuelt går ned til 2 * 15 minutters kamper.
I 2016 begynner vi ordinære treninger inne søndag 10. januar, mens første utetrening mandag 11. januar. Ordinære treningstider for G2005 i vinter blir som følger:
Mandag 18:30 - 20:00 felt C
Onsdag 18:30 - 20:00 felt C
Søndag 18:30 - 19:30 (inne i Lørenhallen)
Ta med
- Klær etter vær (ullundertøy innerst,sokker i ull, vindtett tøy ytterst, samt lue, votter og hals/buff).
- Leggbeskyttere
- Fotballsko/Joggesko
- Drikkeflaske
- Godt humør
Temperaturgrense: Hvis det er kaldere enn 8 minusgrader blir treningen avlyst. Vi bruker værmeldingen for Løren på yr.no som veiledning slik at hver en enkelt kan sjekke selv.
Hvis det er veldig mye is og snø på banen, så blir treningene også avlyst. Varsles på hjemmesiden.
Kampprogrammet for MS Cup 2016 er klart! Hasle-Løren 1 spiller alle sine fire 7'er kamper på kunstgress inne i Manglerudhallen lørdag 30. Januar. Spilletid 18 min.
Påmeldte spillere (8): Martin, William, Preben, Sander, Lars Johan, Audun, Zain og Jonas.
Trenere: Per H/Øystein
Klasse G2005 - Gruppe 3 oppmøte klokken 12.30 ved bane A.
13:10: Hasle Løren 1 - VIF Brakka Bane A
13:50: Siggerud IL - Hasle Løren 1 Bane A
15:10: Hasle Løren 1 - Huk FK Bane A 16:10: KFUM 4 - Hasle Løren 1 Bane A
Forfall - Gi beskjed til lagleder på e-post eller sms,dersom du ikke kan stille.
I 2016 begynner vi ordinære treninger inne søndag 10. januar, mens første utetrening mandag 11. januar. Ordinære treningstider for G2005 i vinter blir som følger:
Mandag 18:30 - 20:00 felt C
Onsdag 18:30 - 20:00 felt C
Søndag 18:30 - 19:30 (inne i Lørenhallen)
Ta med
- Klær etter vær (ullundertøy innerst,sokker i ull, vindtett tøy ytterst, samt lue, votter og hals/buff).
- Leggbeskyttere
- Fotballsko/Joggesko
- Drikkeflaske
- Godt humør
Temperaturgrense: Hvis det er kaldere enn 8 minusgrader blir treningen avlyst. Vi bruker værmeldingen for Løren på yr.no som veiledning slik at hver en enkelt kan sjekke selv.
Hvis det er veldig mye is og snø på banen, så blir treningene også avlyst. Varsles på hjemmesiden.
